專家提醒：海鮮不能吃太多（圖） 農業(yè)網時間：2018/1/7 21:41:00 來源：中國農業(yè)網閱讀數：529

　　【中國農業(yè)網Vegnet農業(yè)專家面對面】海鮮又叫做海產食物，就是指利用海洋動物作成的料理食品，古時期稱為“海錯”，意謂海中產物包括了魚類、蝦類、貝類等等眾多海產品。據了解海鮮內含有著豐富的營養(yǎng)物質，但是人體不宜過多食用。

　　提問：為什么海鮮不能吃太多？

　　回答：由于受海洋污染的影響，海產品內往往含有毒素和有害物質，如果過量食用容易導致脾胃受損，情況嚴重還會發(fā)生食物中毒。所以，食用海產品要注意適量適度，一般每周*不可以吃太多。

　　提問：海鮮的正確吃法：

　一是水產品*不要與涼寒食物同食，如黃瓜蔬菜等，飯后也不能喝汽水等冰鎮(zhèn)飲料和寒性水果，以免導致身體不適。二是盡量不要生吃水產品，如生龍蝦片、生螺片、鮮貝等，這些生吃海鮮的食用方式容易給人體埋下疾病隱患。三是吃螃蟹等性寒水產品的時候需要伴以驅寒之物，如驅寒的熱酒或者姜醋等。

　　看到這里才知道，原來要吃海鮮還有很多方法和講究，除了夏秋季節(jié)外也是有海鮮的，就讓這個冬季讓我們一起吃海鮮，感受吃海鮮的樂趣吧！

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