供應(yīng)滇老頭蘿卜干

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我們都吃過蘿卜，都知道它是一種又甜又脆的蔬菜，但除了這些你們就有所不知嘍！

蘿卜有好多個(gè)品種，有的渾身雪白、有的全體通紅、還有的下白上綠。蘿卜甘甜多汁，鮮脆爽口，是一年四季*爽口的食物。它可以生食和熟食，還可腌制、醬漬、制干。食用方法多種多樣，是您*選擇。

蘿卜含有降糖物質(zhì)，是糖尿病人的良好食品，其中所含的某些成分，如懈皮素、山標(biāo)酚能增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低血脂，促進(jìn)腎上腺素的合成，還降壓、強(qiáng)心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

每一百克蘿卜中，約有蛋白質(zhì)0.6克，脂肪0.3克，糖類7.6-8.3克，鐵0.6毫克，維生素A原（蘿卜素）1.35-17.25毫克，維生素B有10.02-0.04毫克，維生素C12毫克，熱量150.74焦，另含果膠、淀粉、無機(jī)鹽和多種氨基酸。

蘿卜的營養(yǎng)是不是看得你頭都暈了呢？對(duì)你一定有很大的幫助。以后多吃蘿卜吧！

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