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溫馨提示：這種白色小果能延緩衰老！（圖）農業(yè)網 時間：2019/6/27 14:32:00 來源：中國農業(yè)網 閱讀數：601
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【中國農業(yè)網Agronet溫馨提示】這里說到的白色小果就是生活中常見的銀杏了，作為生活中常見的一種堅果，食用銀杏對于身體保健好處極多。
食用銀杏的好處：
1、延緩衰老
在食用銀杏的時候，能夠吸收其中的維生素C、核黃素、胡蘿卜素，這些物質都具有較強的抗氧化能力。能夠有效的清除體內的自由基，對于保護皮膚完整性有非常好的幫助，進而能夠達到延緩衰老的目的。
2、美白養(yǎng)顏
銀杏具有較強的抗氧化作用，能夠不斷的清除體內的自由基，其中的黃酮類物質能夠有效的阻止色素在*層開始不斷的形成、沉著，達到很好的美白、防止色斑出現的現象。
3、去除皺紋
造成一個人顯現出蒼老的一面，還會因為皺紋增多，食用銀杏還會因為其中的黃酮醇物質，這種物質能夠有效的清除體內自由基，不斷的保護*層細胞，對于改善血液循環(huán)，防止細胞被氧化有一定的作用，進而能夠不斷的消除皺紋。
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